Idrett og fysisk aktivitet er viktig for alle. Det er ekstra viktig å inkludere de som har en funksjonshemning, da mange tror de ikke kan delta/mestre aktiviteter på lik linje som funksjonsfriske. Funksjonshemmede som driver med idrett peker på at de får et bedre og mer aktivt liv, mestrer arbeidslivet og har bedre motivasjon.
«Jeg har en mye mer hektisk og innholdsrik hverdag, som øker den generelle motivasjonen.»
«Jeg får en annen status blant venner, kommer inn i andre miljøer.»
«Jeg bruker min idrettskarriere til å påvirke andre funksjonshemmede til å komme ut og i aktivitet.»
«Jeg er blitt mer organisert og jobber bedre systematisk, og min fysikk er blitt bedre og jeg orker mer i arbeidslivet.»
(Sitater fra paraidrettsutøvere)
